$190 $19 -90%
💰 Гарантия возврата денег  |  ★★★★★ 4.9

ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ ТЕЛА:
20-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА
ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

80% женских проблем решаются упражнениями из этого курса: сутулость, болезненные месячные, обвисшая грудь, выпирающий живот

В курс входит

  • Доступ ко всем материалам курса на 1 год
  • 20 уроков — практика + теория
  • Приглашение в WhatsApp-чат с тренерами
  • Бонус: 7 дней бесплатно в клубе
$19
$190
СКИДКА 90%

🔒 Гарантия возврата 14 дней · Мгновенный доступ

Программа
📚 20 уроков 👥 4531 участник ⏱️ Обновлён авг. 2025
🔥 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА — СКИДКА 90% ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ: 00ч 00мин 00сек
Доктор
Д-р Алес Улищенко
Остеопат, пластический хирург
4531
Участников
4.9 ★
508 отзывов
14 дней
Гарантия возврата

Программа курса

Структура курса: Женское здоровье PRO (21 день)

За три недели вы почувствуете себя легче, сильнее и гармоничнее. Осанка выпрямится, талия подтянется, дыхание станет глубже. Тело вернёт энергию, здоровье таза и чувствительность, а бюст приобретёт более упругий и здоровый вид.

Неделя 1

Основы: дыхание, кор и осанка

Дыхание капалабхати

Очищающая практика — заряжает тело, укрепляет мышцы живота и улучшает фокус.

Упражнение «Кошка»

Динамическое движение позвоночника — развивает диафрагмальное дыхание, предотвращает диастаз.

Укрепление кора и косых мышц

Безопасная активация мышц живота для стабилизации позвоночника и плоского животика.

Расслабление поясницы и тазового дна

Глубокое расслабление, улучшение кровотока и тонуса тела.

Активация диафрагмы

Восстановление глубины дыхания, профилактика застоя в грудной клетке.

Тренировка прямых и поперечных мышц

Прогрессивная нагрузка для укрепления брюшной стенки и предотвращения грыж.

Результат недели 1: Вы восстановите естественное дыхание, снимете напряжение со спины и таза, активируете мышцы живота — тело станет легче, устойчивее и полным энергии.
Неделя 2

Баланс таза и здоровье позвоночника

Интимная гимнастика

Тренировка мышц тазового дна — восстанавливает тонус, усиливает чувствительность.

Коррекция копчика

Расслабление костей таза, улучшение кровообращения и снятие хронического напряжения.

Подъём таза и освобождение нервов

Укрепляет ягодицы, снимает давление с тазовых нервов, поддерживает либидо.

Боковая планка

Мощная изометрическая тренировка для стабилизации позвоночника и профилактики болей в спине.

Лимфодренажные техники

Снимает тяжесть в ногах, предотвращает варикоз, уменьшает отёки.

Недельный комплекс

Интеграция тазовых, кор и лимфатических упражнений в полноценную практику.

Результат недели 2: Улучшится циркуляция в тазу, уйдут скрытые зажимы позвоночника, укрепится мышечный корсет — ноги станут легче, интимное здоровье улучшится.
Неделя 3

Детокс, здоровье груди и женская энергия

Детокс печени и самомассаж

Устраняет застой, очищает печень, улучшает пищеварение и стрессоустойчивость.

Поза лодки

Укрепляет глубокие и поверхностные мышцы живота, уменьшает диастаз.

Упражнение «Подтяжка груди»

Тонизирует грудные мышцы, поднимает бюст, сохраняет объём естественным способом.

Коррекция сутулости

Активирует ромбовидные мышцы, выпрямляет позвоночник и омолаживает осанку тела.

Интимная гимнастика II

Продвинутые практики тазового дна для глубокого восстановления и активации энергии.

Финальный комплекс

Интеграция всех техник: детокс, таз, позвоночник и грудь — для закрепления результата.

Результат недели 3: Вы ощутите детоксикацию печени и живота, подтянутую и более здоровую грудь, улучшенную осанку и обновлённое чувство женской энергии и лёгкости.

Результаты участниц

Видимые изменения — лишь «верхушка айсберга»

Настоящая магия происходит внутри вашего тела — улучшается циркуляция, нормализуется гормональный фон, восстанавливается тонус.

Анна М.
★★★★★

После первой недели боли в спине почти ушли. К концу третьей — осанка изменилась так, что коллеги заметили. Невероятно! Рекомендую всем женщинам без исключения.

Ольга К.
★★★★★

Три года мучилась с болезненными месячными — теперь без боли! Интимная гимнастика — это что-то потрясающее. За 3 недели жизнь изменилась полностью.

Марина С.
★★★★★

Живот стал плоским за 20 дней! Занималась всего по 20-30 минут в день. Д-р Алес объясняет так понятно, что хочется делать снова и снова.

Что вы получите

Ваши результаты через 3 недели

🏃‍♀️
Укрепление тазового днаВосстановление тонуса и чувствительности
💪
Облегчение болей при менструацииУлучшение самочувствия в критические дни
👙
Упругость и форма грудиПодтяжка и профилактика провисания
🌿
Детокс и снятие отёковОчищение печени, уменьшение отёчности
🧘‍♀️
Красивая осанкаВыпрямление спины, облегчение боли в пояснице
Энергия и женственностьВосстановление сексуальной энергии и радости жизни
Доктор

Автор программы

Д-р Алес Улищенко

Остеопат и пластический хирург · 18 лет практики

  • 18 лет в остеопатии и исцеляющей практике
  • Ведущий эксперт в области холистического здоровья и омоложения
  • 3 000 000 подписчиков в социальных сетях на разных языках
  • Основатель клиники «Доктор Алес»
  • Обучил более 100 000 студентов по всему миру
  • 6 лет опыта пластического и ортопедического хирурга

🎁 Бонус при покупке сегодня

Бесплатная 7-дневная подписка на Faceplasty Club

  • Новый курс каждый месяц
  • WhatsApp-чат с тренерами и единомышленниками
  • Полный доступ к 14 курсам и 100+ тренировкам
  • Ежедневные тренировки от лучших тренеров академии

7 дней бесплатно, далее $47/мес. Отменить можно в любой момент!

Как начать

После оплаты вы можете начать немедленно

1
Нажмите «Получить доступ»

Заполните форму и оплатите $19 — начинайте прямо сейчас

2
Получите доступ

После оплаты — ссылка на платформу и приглашение в WhatsApp-чат

3
Начните программу

20 уроков. Занимайтесь по 20-30 минут в день в удобное время

4
Получите результат

Уже через 7 дней вы заметите первые изменения в теле и самочувствии

🛡️

Гарантия возврата 14 дней — без рисков

Если курс вас не устроит — мы вернём деньги. Просто напишите на support@fp-platform.online в течение 14 дней. Никаких вопросов, быстро и без лишних слов.

Вопросы и ответы

Часто задаваемые вопросы

Подходит ли курс для новичков?
Да! Программа разработана для женщин любого уровня подготовки. Д-р Алес подробно объясняет каждое упражнение, а нагрузка нарастает постепенно.
Сколько времени занимает каждый урок?
В среднем 20–30 минут в день. Заниматься можно в любое удобное время — дома, без оборудования.
Когда я увижу первые результаты?
Большинство участниц замечают улучшения уже после первой недели: улучшается осанка, уходит напряжение в спине и пояснице, появляется лёгкость в теле.
Как работает гарантия возврата?
Если в течение 14 дней курс вас не устроит по любой причине — напишите нам на support@fp-platform.online и мы полностью вернём деньги. Без вопросов.
Что входит в бесплатный бонус?
7 дней бесплатного доступа к Faceplasty Club: 14 курсов, 100+ тренировок, ежедневные занятия и WhatsApp-чат с тренерами. После пробного периода — $47/мес, отмена в любой момент.

⏰ Предложение ограничено

Попробуйте 14 дней без риска

Вам не нужно говорить «да» прямо сейчас. Просто скажите «может быть» — и изучайте материалы 14 дней. Если не подойдёт — вернём деньги.

$19
$190
90% СКИДКА

🔒 Безопасная оплата · Мгновенный доступ · Гарантия 14 дней